Pro.In.Toto

Bloggen är en del av friskvårdshemsidan Pro.In.Toto som finns på www.prointoto.se

Arkiv

Sök på sidan

Kategorier

november 2008
m ti o to f l s
« Okt   Dec »
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Etiketter

Länklista

Arkiv för november, 2008

Växter renar luften - fyll din arbetsplats!

Vi tillbringar en stor del av tiden på arbetsplatsen och att ha växter där betyder mer än vi kan ana.  De tjänstgör som ”avfallskvarnar”. Många växter, kanske alla, reducerar ämnen som är skadliga för oss, sådana ämnen som finns i t ex byggnadsmaterial. Bensen, trikloretylen och formaldehyd är exempel på sådana.
Alla växter i försöken reducerar inte alla [...]

Ugnspannkaka med broccoli och fetaost

6dl mjölk, 2,5 dl mjöl (valfri sort), 3 ägg, salt och valfria kryddor, matfett till formen, 500g fryst broccoli och gul morot, ca 100g fetaost
Vispa hälften av mjölken tillsammans med mjölet. Tillsätt ägg, kryddor och resten av mjölken. Smörj formen med fettet och häll grönsakerna däri och smula osten över. Häll pannkakssmeten över och in [...]

Swedbanks Världsnaturkort - ett ovärderligt bidrag till WWF

Bidra till Världsnaturfondens naturvårdsarbete varje gång du betalar utan att det kostar dig något!
 
Världsnaturkortet finns både som Maestro och MasterCard. Världsnaturkortet Maestro är kopplat direkt mot ditt konto i Swedbank. Maestro, ett bankkort kopplat till ett konto i Swedbank.
 
Varje gång du betalar med Världsnaturkortet skänker banken 50 öre till Världsnaturfonden WWF. Dessutom går en del [...]

Hur många jordklot gör du av med??

Människorna på jorden förbrukar tillsammans 1,4 jordklot per år. En svensk gör av med tre jordklot en indier ett halvt. Om vi levde som amerikanerna skulle vi förbruka fem jordklot per år.
”Earth overshoot day” är den dagen då mänskligheten konsumerat alla naturresurser som jorden producerar under ett år. Dagen kommer tidigare och tidigare för [...]

Bli IM-Ombud

Vill du: synliggöra och bekämpa fattigdom och utanförskap,  få människor du möter att engagera sig, utvecklas i mötet med andra människor? Då kan ombudskapet vara något för dig!
Nivån och innehållet i IMs ombuds engagemang kan se mycket olika ut. Här kommer några exempel på aktiviteter:
- Försäljning av IM-varor
- Sociala aktiviteter
- Insamling
- Föredrag och information
- Vara [...]

Ny forskning visar att koffein även har positiva fysiologiska effekter.

Koffein
Är ett stimulerande medel. Efter flera förbudsperioder så blev kaffet tillåtet i Sverige 1822. Vildväxande blir det ett 7-9m högt träd. Kaffebönan rostas i 200-250ºC och får då sin bruna färg. Det orostade kaffet innehåller 0,7-2,0% koffein. Vid rostningen frigörs koffeinet och det bildas flera hundra olika substanser som ger kaffet sin arom. Koffeinet har [...]

Kalmar FF höll hela vägen till SM-GULD

Min kära hemstad har precis fått bära hem den efterlängtade bucklan. Grattis killar! Puss!!
Patrik Ingelsten kvitterade i den 87:e minuten och Kalmar FF var klara för sitt första SM-GULD! Kalmar FF har precis vunnit sitt första SM-guld i fotboll! Tack för det!

Utbilda en Hälsoinspiratör på din arbetsplats

Hälsoinspiratörens uppgift är att hålla företagets hälsoarbete levande och ska fungera som en viktig kontakt mellan ledningsgrupp, arbetskamrater och företagshälsovården. En medarbetare som är motiverad och intresserad av friskvård och som vill medverka till att inspirera och motivera sina arbetskamrater.
Det är viktigt att  Hälsoinspiratören har ett bra nätverk som kan bestå av läkare, viktminskningsgrupper, motionsanläggningar, [...]

Allt för hälsan 7-9 November 2008

Är du intresserad av din hälsa? Då ska du åka 9 km söder om Stockholm till helgen. Till Mässvägen 1 i Älvsjö. Där hålls Sveriges största mässa om hälsa, och det kommer vara laddat med motivation och inspiration för alla i alla åldrar! Packat med intressanta utställare, föreläsare och aktiviteter!
Öppet: fre 10-20, lör & sön [...]