Hem
Textruta: Hej! Välkommen till min sida om Friskvård. Friskvård är att ta vara på sig själv fysiskt, psykiskt och socialt. Rör på dig, ät gott och njut av tillvarons små gyllene stunder tillsammans med dina vänner. Glöm inte att ha roligt medan du gör det! Idén med den här hemsidan är att förenkla. Att Livet inte behöver vara en kamp mot övervikt/undervikt, ohälsa osv. Jag vill visa er min tolkning av vad friskvård är. För mig är allt ok, bara det är i en lagom dos. Vill vi äta godis, hoppa över träningen, ta en cigarett.. eller vad det än kan vara, så är det ok men fundera en stund över varför du gör det. Ofta så vet vi inte varför vi gör saker/inte gör saker och har inte tid att smaka på det. Flyr vi ifrån någonting eller är det vår "present"? Kommer det att påverka vår morgondag och hur vi mår efteråt? Jag älskar citatet: "Du ska inte vara så redig" som min fars bror, Peter, brukar säga. Du behöver inte vara som du tror andra tycker att du bör vara. Oftast så stämmer det inte i alla fall. Släpp loss. Fundera på varför du gör saker. Är det för din egen eller för andras skull? Kul att du kom förbi!

Kontakt

 

johanna@prointoto.se

”Hälsa är att må bra – och ha tillräckligt med resurser för att klara vardagens krav – och för att kunna förverkliga sina personliga mål”  Rydqvist, Winroth